Hoạt động thể chất và vui chơi là yếu tố không thể thiếu trong chế độ sinh hoạt hàng ngày của học sinh. Chạy nhảy, chơi bóng hay các trò chơi ngoài trời giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức bền. Ngoài ra, hoạt động vận động còn giúp trẻ giải tỏa căng thẳng và giảm mệt mỏi sau những giờ học tập căng thẳng.

Vui chơi và thể thao còn giúp học sinh học cách hợp tác, giao tiếp và phát triển kỹ năng xã hội. Các trò chơi nhóm tạo cơ hội cho trẻ học cách chia sẻ, tuân thủ luật chơi và hợp tác với bạn bè. Điều này không chỉ nâng cao khả năng phối hợp mà còn hình thành các kỹ năng mềm quan trọng trong cuộc sống.

Duy trì hoạt động thể chất đều đặn còn giúp trẻ tăng cường sự tập trung khi học tập. Khi cơ thể khỏe mạnh, trí não cũng hoạt động hiệu quả hơn, giúp học sinh học nhanh và ghi nhớ tốt hơn. Vì vậy, kết hợp học tập và vận động là yếu tố cần thiết để phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần.